Worldwide Training and Racing

Berlin Marathon 2018
For two years ago i did the Berlin Marathon for my first time and i was really exicted afterwards, it was a really nice race. And now i got the opportunity to race again. Mera...
FTP test on Trainerroad
Today, two weeks after IM CPH was it time to see my actual FTP on the bike. Trainerroad have a pretty nice workout for FTP and i started the program and discovered that the wattage was not the same on my stages compare with the trainer, both have not been cablibrated, the stages showed 10 more watt. Mera...
Sala Silverman 15 year 2018
2005 was my first Sala and i am problaby one of the few that have done the race most times, 15 Year this year and a finisher t-shirt. Thats was great. Late to start as usual, very comfortable with the race because i have done it many times. Six days after Copenhagen was a challenge. Mera...
Ironman Copenhagen 2018
Copenhagen every day during the Week. I have been in Kalmar nine times and i know the circus and the place, really cose and family and a pretty small town. The whole town is about Ironman and every important person in the Swedish family triathlon circus is there to get connection or to be social. Mera...
Utecykling
Fin utecykling idag och det är verkligen så att det går bra att cykla långt in på hösten. Träffade en kille för några år sedan som cyklade fram till jul varje år och sedan tog en paus. Personligen tycker jag att det går väldigt bra att cykla racer fram till november. Mera...
Fredagmorgon och snart helg.
Höstmornar är härliga när det är fint och inte för kallt eller mörkt. September och oktober är två bra tränings och tävlingsmånader. Det går utmärkt att köra racer fram till november om vädret är skapligt i sthlm. Det är verkligen en fin period med mycket färger i naturen. Mera...
Allt är mer uppenbart
Marathonlöpare springer 2-3 lopp per år för att kunna maxa sin prestation och resultat och forskningen gör gällande att äldre inte bör ha mer än 2 A-lopp per år för att inte tappa så mycket i form. Mera...
Kalmar Ironman 2015 en analys.
Tiderna var ungefär 20 min långsammare än ett "normalt" år på grund av den hårda sjön och vinden på öland som gjorde att folk inte heller orkade springa lika snabbt. Mera...

 

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *