Maj 25

SM Duathlon Knivsta 2013

2:a i RM i Duathlon Master 45-49 i helgen. Känns riktigt bra att ha fått den där medaljen som man suktat över i mer än 10 år .

19 grader varm, sol och lite vind bjöds på i Knivsta i lördags.

Hade dubbelkollat min anmälan i fredags men när jag kom på lördagen så fanns jag inte med i startlistan. Fick förklara och fick starta, men det visade sig att det skulle bli problem vid resultateten sen också .

Fattar inte logiken varför Masters körs korta banan och SM långa banan, borde vara samma. Med hopphjärta och syra upp till öronen sprang vi första 5 km på två varvsbanan. Ledaren hade jag ingen chans att hänga med men klungan efteråt hängde jag på under löpningen och trodde jag skulle dö vid varje andetag. Grymt jobbigt, kör hellre ironman. Lite stumma ben iväg på cykeln, första 5 km kändes benen men sen släppte det.. och banan var platt och inte alltför blåsig men i medvinden gick det fort. Hamnade i ingenmansland i slutet på cykeln och hade lite svårt att pressa ordentligt.. Gick ut på löpningen solo.. ingen bakom och ingen framför .. misstänker att jag höll ett lugnt 4 minuters tempo och försökte springa snabbt och återhämta mej samtidigt, ifall ngn skulle komma ikapp.. Efter 1,5 km kom en 25 åring ikapp och om i ett hiskligt tempo.. och på målrakan så vände jag mej om och såg att ngn försökte spurta ikapp,, jag ökade och försökte lägga in en högre växel.. men det fanns inte så mycket att ge, Ökade tempot men tänkte ,, detta kommer aldrig att räcka.. men till min förvåning så kom jag in som 2:a .. Det var 3:an som kriga bakom och han visste att jag var två , men han hade inget att ge som tur var.. Ettan var långt före oss men 2–4:e plats skiljde drygt 10 sekunder. Nu hade jag kunnat gå hårdare på andra löpningen.. Jag kan springa i ett högt tempo men spurt är ingen stark gren för mej.

Vid prisutdelningen fick jag kriga och prata med dom för att få min medalj ,, trots att jag hade pratat med dom 3 gånger efter målgång.. illa kommunikation.. fast vad ska man kräva av ett idiellt arrangmang.. fast det är trots allt sm , så en viss nivå borde det vara. Nåja,, i övrigt var tävligen bra.

Det var roligt att tävla och ångrar att jag inte körde dessa duathontävlingar som var i vår.. ska se om jag kan klämma in ngn triathlon i år också .

Men närmast så gäller mitt 18:e Stockholm Marathon 🙂