Stockholm Stadion Marathon

Målgång Sthlm Stadion MarathonEfter en vecka på GC så var mina soldater slutkörda och så fortsätter han träna som vanligt, allt går på rött och den dåren börjar köra intervaller. Så jag blev tvugnen att skicka varningssignaler att mina soldater inte klarar av mera. Angreppen fortsätter. Nu sätter den token igång att springa i ett högt tempo och det räcker inte med att gluteus är varnad,, vi sätter in en PMS mage vid en högre fart och hoppas han bryter efter halva loppet.  – ja,, nu … kanske han bryter 🙂 .. va fan,, han fortsätter och nu börjar kolhydraterna ta slut i kroppen och vaderna överansträngda.. Skit i magen all fokus på att underhålla och hålla funktionen i vaderna..  – skönt ,, nu är han klar,  va ,, ska han basta nu också… shit..

Det var kroppens version, nu kommer min version.
Efter GC så har jag inte varit riktigt harmonisk och pigg i kroppen, troligen skulle jag ha tagit det lugnare veckan efter. Drog på mej en grym träningsvärk i gluteus dagarna innan loppet och igår blev det vilodag och det behövde nog kroppen, men redan igår tömde jag hela tarmen under dagen. och likadant imorse. Så jag hade inte riktigt ngn kraft och driv att köra hårt. Sedan så visade det sig att jag fick ont i magen vid ett högre tempo.. nåja,, går händelsen i förväg,, parkera bilen och sprang till starten insåg redan då att jag hade fel skor,, men hämtade ut nummerlappen och chansade att springa och byta skor. men när jag kom tillbaka hade just starten gått , de var på väg ut ur stadion. Jag frågade tävlingsledaren var starten var och drog igång.. kändes inte bra,, gluteus stretade emot,, och magen hade PMS smärtor eller vad jag inbillar mej är,, molande ont i magen och ökade vid högre fart,, hade inga större förväntningar då jag hade missat starten och kroppen inte kändes ok. Kom ikapp Bernhard och snacka lite med honom., innan jag drog igång i ett högre tempo.. Efter 12 km slutade gluteus att göra ont i varje fall, men magen var i otakt och jag var lite yr också insåg jag .. hmm.. kanske läge att bryta vid 21 km. tänkte jag.  Kämpade på varv efter varv, såg 1/2 marathon killarna och tjejerna gå imål, kände att det är bara hälften kvar av loppet. Såg alla gubbar och tanter som hasade fram så jag tänkte,, visst kan jag också hasa fram resten av loppet. Jag samlar också på marathon så det är bara att fortsätta. Det magonda försvann och det har troligen att göra med att kroppen och magsäcken hade förbrukat alla kolhydrater så nu gick magen på sparlåga och kroppen tillgodoser sin energi mest från fett istället. Så det gick bättre i den andra halvan av loppet.. Stundtals ett bra löpsteg. Försökte komma ikapp en kille under sista 5 km, men lyckades inte utan gick på sparlåga sista 2 km. Kom in på runt 3,30 och det är ok för ett bra träningspass, känner mej rätt pigg i kroppen faktiskt,, så det ska bli intressant att se hur det känns imorgon, om gluteus kommer tillbaka 10 gånger värre..

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *