mar 30

Testosteron på Premiärmilen

Ingen premiär för mej men för många andra. Det var otroligt trångt och buffligt i starten, fick en bra skjuts av en kille som tyckte på mej i ryggen. Första km var lite stökig och den andra km gick 3 sekunder snabbare också . Hittade en skapligt flyt, hade stundtals ett bra steg och tryck i benen,, men kunde inte hålla hela vägen. Säcka ihop stundtals i ett 3,55 tempo men hade i stort sett ett bra tryck hela tiden. Märkligt bana, kändes som gick nedför hela tiden. Kändes igen omgivningen,, vårruset, bellamans, duathlon, sm i triathlon osv.. Höll ett bra tempo genom hela loppet och det kändes bra att gå i mål. Jag kände mej inte sliten men sur i kroppen och inte fullt återhämtad sen gårdagens vägg, det tar nog mer än 12 timmar att återställa alla nivåer i kroppen. Många duktiga löpare som var med och krigade idag, det räckte bara till en 136:e placering. 37.53 som den officella tiden blev.  Men det var ännu ett bra formbesked inför nästa helg.  2014-03-30 22.01.35

okt 07

Löpnings inlägg

Löpning ingår som en naturlig del i nationella mästerskapen, kontinentala mästerskapen och världsmästerskapen i friidrott. Dessutom finns den som del av friidrotten vid sommar-OS. Där tävlas både i banlöpning inne på stadion och i maraton på en stadsbana utefter gator och vägar.
De viktigaste svenska tävlingarna är Lidingöloppet, Stockholm Marathon och Göteborgsvarvet.

REF:http://sv.wikipedia.org/wiki/L%C3%B6pning